허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 다른 사람이 참을 수 없는 것을 참아내야만 비로소 다른 사람이 할 수 없는 것을 할 수 있을 것이다. -법구경 오늘의 영단어 - rebel : 폭도, 반도, 반란군옥반에 진주 굴듯 , 목소리가 맑고 아름다움을 비유하여 이르는 말. 사랑을 얻으려면 먼저 용서할 줄 알아야 한다. 서로의 잘못을 용서해 줄 때 우리는 서로를 사랑할 수 있게 되고, 마음을 열고 사랑을 주고받을 수 있게 된다. -존 그레이 오늘의 영단어 - stagnancy : 정체, 침체, 불경기, 불황양심은 영혼의 소리요, 정열은 육신의 소리이다. -루소 오늘의 영단어 - numerous : 수차례의, 여러번의오늘의 영단어 - IMF : International Monetary Fund: 국제통화기금Everything has its seed. (모든 일에는 원인이 있다.)